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funcFIT

Sportsmith

05.2023

Best practice guidelines for hamstring training

Every athlete who executes acceleration or high speed sprints needs strong and powerful hamstring muscles

funcFIT

funcFIT Personal Training

11.2022

Die beste Beinbeuger Übung?

In diesem Video demonstriere ich zusammen mit Dr. Tobias Alt wie du deine Beinrückseiten mit Nordic Hamstring Curls effektiv trainierst und beweglicher machst.

Hanna Neise warm up

VBG Fußballsymposium

10.2022

Kräftigung der Hamstrings im Fußball

Vortrag Dr. Tobias Alt zum effektiven Training der "Hamstrings" im Profifußball.

MDPI

MDPI

09.2022

Quo Vadis Nordic Hamstring Exercise-Related Research?

The objective of this scoping review is to assess Nordic Hamstring Exercise quality (ANHEQ) of assessments and interventions according to the ANHEQ rating scales and to present practical recommendations for the expedient design and reporting of future studies.

Mainathlet

Mainathlet

08.2022

Alexandra Burghardt and Sarah Atcho Sprint Training before European Athletics Championships

After the sprint training in the Letzigrund Stadium in Zurich, it goes on to the weight room. There the hamstrings are trained at HAM's HELL.

Hanna Neise warm up

TV ARD Mediathek

02.2022

Women's skeleton 24th Winter Olympics, Beijing

HAM's HELL supported the German bobsleigh & skeleton athletes as the Olympic champions Hannah Neise and Christopher Grotheer on site in their immediate pre-competition preparation.
Insertion from minute 00:11

Jochen Gippert Interview

Online leichtathletik.de

02.2022

Interview Jochen Gippert

„200-Meter-Weltrekord ist absolut verrückt“
(...) Wir haben die Möglichkeit, die Sprungkraft elektronisch zu vermessen, fliegende Läufe durch Lichtschranken zu messen, auf modernes Gerät wie „HAM‘s HELL“ im Kraftbereich zurückzugreifen und vieles mehr.

Marco Reus on HAM's HELL

BVB TV on YouTube

07.2021

Inside Athletiktraining

"Unsere Jungs schwitzen in der Vorbereitung nicht nur auf dem Rasen: In der Fitnesshalle stehen Athletik, Stabilität und Mobilität auf dem Programm. BVB-TV liefert exklusive Einblicke, wie sich die Profis auch mal ohne Ball auf die neue Saison vorbereiten. "

HAM's HELL early stage

Journal LEICHTATHLETIKTRAINING

12.2020

"Richtig" stark werden

In nahezu allen leichtathletischen Disziplinen ist Kraft- training ein wichtiger Trainingsbestandteil. Aber Kraft- training ist nicht gleich Krafttraining. Immer wieder kommt es zu falschen Übungsausführungen, die mitun- ter mehr schaden als nützen.