Explora toda la variedad y versatilidad del entrenamiento con HAM’s HELL
Nuestro modelo de progresión consta de más de 30 ejercicios, 6 niveles de dificultad y 5 ejercicios de evaluación para monitorear y potenciar tu rendimiento de forma óptima.
Variaciones en
- modo de contracción
- flexión de cadera
- rango de movimiento (ROM)
- velocidad de movimiento
- complejidad del ejercicio
- carga adicional
Te ofrecen múltiples opciones para diseñar y progresar en tu entrenamiento diario.
Contáctanos para saber más sobre la mecánica muscular científicamente probada, incluyendo los patrones de activación muscular y la interacción músculo-tendón.
